Mode von Pedalo®

Beschreibung:
Regeneration im Alltag durch Massage der Füße Eine Fußsohlenmassage ist nicht nur eine Wohltat für die Füße, sondern hat auch einen wesentlichen Einfluss auf das Wohlbefinden. Eine Fußmassage regt den Stoffwechsel an, fördert die Durchblutung im gesamten Körper und hilft gegen venöse Stauungen in den Beinen. Nur drei Minuten täglich investieren, um die Fußmuskulatur und dadurch auch die Tiefenmuskulatur des gesamten Körpers zu entspannen. Experten wie die Fußreflexologin Brigitte Wilhelmer empfehlen die Fußmassage Regenerationsmatte, da sie perfekt zur Regeneration im Alltag und nach dem Sport ist. Die Kautschukmatte lässt sich auch in der Dusche anwenden. Schneller regenerieren Unmittelbar nach dem Sport gilt es, muskuläre Verspannungen zu lösen und die Durchblutung und den Stoffwechsel für eine schnellere Regeneration anzuregen. Die Pedalo Regenerationsmatte unterstützt dabei. Vor dem Training können die Füße optimal auf die anstehenden Belastungen präventiv vorbereitet werden. Die Füße werden es mit gefühlt angenehm, leichten Beinen danken. Diese Akkupressurmatte sollte in keiner Sporttasche fehlen. Pedalo Fußmassage-Regenerationsmatte Eine Fußsohlenmassage ist nicht nur eine Wohltat für die Füße, sondern hat vor allem auch einen wesentlichen Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden. In Folge der heutigen Lebensweise auf harten und geraden Bodenverhältnissen fehlen differenzierte und vor allem natürliche Oberflächenreize. Die sensorischen Systeme der Fußsohlen verkümmern, wechselnde Gleichgewichtsinformationen und entsprechende neuromuskuläre Reaktionen und Anpassungen des Gesamtmuskelsystems unterbleiben. Neben Störungen der Fußfunktion ergeben sich daraus im Verlauf der aufsteigenden Muskelketten Dysfunktionen der Beine, der Durchblutung, der venösen Entstauung der Beine, der Hüften und der gesamten Wirbelsäule einschließlich des Nacken- und Kopfbereichs. Durch die sphärische Wölbung der Matte werden nahezu alle Reizpunkte der Fußsohle erreicht. Bereits 3 Minuten täglich reichen aus, um die Fußmuskulatur und dadurch auch die Tiefenmuskulatur des gesamten Körpers zu entspannen aber auch gleichzeitig zu kräftigen. Regeneration im Alltag und Sport durch Massage deiner Füße. Steh drauf! Warum eine Fußsohlenmassage eine Wohltat ist! Unsere heutige Lebensweise bedeutet für unsere Füße, dass wir die Fußsohle so gut wie nicht mehr natürlichen Reizen aussetzen. Das permanente Tragen von Schuhen mit harten Sohlen, teilweise mit Einlagen, sowie flache Fußböden verhindern das wichtige Training der Füße. Dabei ist die Fußsohle, wie auch der gesamte Fuß mit seiner Muskulatur, für die Haltung und Bewegung unersetzbar wichtig. Der Fuß ist sowohl in der Kraftübertragungskette als auch in der sensorischen Kette Sender und Empfänger. Von der Anspannung in die Entspannung kommen Bereits 3 Minuten tägliches Stehen in unterschiedlichen Fußstellungen auf der Matte reichen aus, um die Fußmuskulatur und dadurch auch die Tiefenmuskulatur des gesamten Körpers zu entspannen und gleichzeitig zu kräftigen. Die Vorteile: Akupressur und Entspannung Aktivierung des sensorischen Systems Verbesserung der Durchblutung venöse Entstauung der Beine allgemeines Wohlbefinden Die Folgen fehlender, natürlicher Reize für unsere Füße Mangelt es an Bewegung und Reizen, die auf die Füße und die Fußsohle einwirken, führt dies zu einer Verschlechterung unserer sensorischen Systeme der Fußsohlen. Wechselnde Gleichgewichtsinformationen und entsprechende neuromuskuläre Reaktionen und Anpassungen des Gesamtmuskelsystems unterbleiben. Neben Störungen der Fußfunktion, ergeben sich daraus im Verlauf der aufsteigenden Muskelketten Dysfunktionen der Beine, der Durchblutung, der venösen Entstauung der Beine und der gesamten Wirbelsäule. Wie wird die Fußmassage-Regenerationsmatte richtig angewendet? Die Pedalo Regenerationsmatte ist sehr einfach in der Anwendung und daher von jedem zu nutzen: Auf den Fußboden legen, draufstehen, die Wirkung spüren und fühlen, dabei die Füße völlig entspannt lassen. Pro Training reichen 3 Minuten Übungszeit aus, nach jeder Minute die Fußposition wechseln (siehe beiliegendes Übungsheft). Die Massage darf gerne auch mehrfach am Tag durchgeführt werden. Pro Übungszeit jedoch nie länger als 3 Minuten! Wann und wo ist es ideal, um die Matte einzusetzen? Gleich morgens im Bad während dem Zähneputzen oder in der Duschkabine (Matte saugt sich fest). Nach längerem Stehen z. B. in der Küche oder am Arbeitsplatz, kann sie helfen müde Füße und Beine zu aktivieren. Vor dem Sport als Präventionsmaßnahme, um die sensorische Wahrnehmung zu aktivieren, nach dem Sport zur schnelleren Regeneration. Nach Wandertouren, zur Entspannung. In der Sturzprävention mit Senioren, um die Sensorik der Füße zu verbessern. Nach längeren Autofahrten. Für wen eignet sich die Pedalo Regenerations- und Fußmatte? Sie eignet sich für alle Menschen im Alltag, für Freizeitsportler, Leistungssportler und Menschen mit Übergewicht. Besonders geeignet ist die Fußmassagematte bei Personen, die wenig bis gar nicht barfuß gehen oder aber für Menschen, deren Füße stark beansprucht sind. Nützliche Tipps, die man wissen sollte! Die Pedalo Regenerationsmatte wird werkseits mit einem auf der Oberfläche befindlichen Talkum ausgeliefert. Dies ist produktionsbedingt notwendig, schützt die Regenerationsmatte aber auch vor dem Austrocknen. Das Talkum kann mit einer Bürste unter Wasser abgerubbelt werden, verliert sich aber auch im Laufe der Nutzung von selbst. Du kannst jederzeit barfuß auf das Talkum stehen. Die Matte verliert im Laufe der Zeit etwas an Feuchtigkeit und die Noppen werden dadurch etwas härter. Stressabbau und Entspannung Neben der Verbesserung der körperlichen Gesundheit hat die Fußmassage-Regenerationsmatte eine positive Wirkung auf die psychische Gesundheit. Das Verwenden der Matte kann dabei helfen, Stress abzubauen und eine tiefe Entspannung zu erreichen. Die Stimulation der Akupressurpunkte in den Füßen trägt dazu bei, dass der Körper Endorphine freisetzt, die ein Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens auslösen. Das Verwenden kann somit auch dazu beitragen, einen besseren Schlaf zu fördern. Ausführung Anthrazit Kautschukmatte aus Natur- und Synthetikkautschuk, Durchmesser 25cm. Wasserdicht, belastbar bis 150kg. 620g.