Mode von Crux bei Sport Praxenthaler

Beschreibung:
ARO Soft hat einen Widerstand von 18 kg und ist die weichere Variante, mit der du deine Finger und Unterarme vor deiner Klettersession aufwärmen kannst.Für ein progressiveres Aufwärmen oder einen Kraftaufbau kombinierst du ihn mit ARO Hard.Je nach Kraft musst du den Typ (weich/hart) und die Art der Anwendung für ein optimales Aufwärmen oder Training anpassen.Zum Aufwärmen vor dem Klettern drücke den ARO wiederholt, um Sehnen und Muskeln progressiv zu aktivieren und so das Verletzungsrisiko zu reduzieren. Es wird empfohlen, mit geringem Widerstand zu trainieren.Durch Veränderung deiner Griffhaltung, Geschwindigkeit oder Ruhepausen kannst du deinen Widerstand schrittweise erhöhen und so die Muskel- und Sehnenbelastung im Laufe des Aufwärmens steigern.Für das Training deiner Griffkraft und Unterarmmuskulatur empfiehlt es sich, wenige Wiederholungen mit höherem Widerstand durchzuführen und die Hand langsam zu öffnen. Anstatt viele Sätze an einem Tag zu machen, solltest du mehrmals pro Woche drei Sätze mit jeder Hand absolvieren.

Beschreibung:
MOJO ist ein Hautreparaturstift, der für Kletterer entwickelt wurde, die ihre Hände den extremsten Bedingungen aussetzen.Seine hohe Konzentration an hochwertigen Inhaltsstoffen ermöglicht es, geschädigte Haut schnell zu regenerieren, zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen, damit sie nicht in ihrer Leistungsfähigkeit eingeschränkt wird.Sie ist 100 % natürlich und enthält keine Sulfate, Parabene, Erdölderivate oder andere chemische Verbindungen. Die Verpackung besteht aus recyceltem Karton, und dank des Push-up-Systems können Sie MOJO genau dort auftragen, wo Sie es brauchen.Inhalt: 25 ml

Beschreibung:
Enthält eine Rolle Power Tape (2,4 cm x 10 m) und einen wieder verwendbaren Karton. Verwenden Sie es für die Handgelenke oder schneiden Sie es in verschiedenen Stärken nach Ihren Wünschen zu.Das Power Tape besteht aus einem dichten Gewebe, das Wunden und Gelenken mehr Schutz und Halt bietet. Es wird zur Einschränkung der Beweglichkeit von Fingern und Handgelenken empfohlen und ist die optimale Wahl, wenn beim Klettern hohe Strapazierfähigkeit und Schutz durch das Tape erforderlich sind.

Beschreibung:
Enthält 2 Rollen à 1,2 cm x 10 m Power Tape und einen wiederverwendbaren Karton. Schützt die Haut der Fingerglieder und schränkt die Beweglichkeit der Finger ein.Das Power Tape besteht aus einem dichten Gewebe, das Wunden und Gelenken mehr Schutz und Halt bietet. Es wird zur Einschränkung der Beweglichkeit von Fingern und Handgelenken empfohlen und ist die optimale Wahl, wenn beim Klettern hohe Strapazierfähigkeit und Schutz durch das Tape erforderlich sind.

Beschreibung:
ARO Hard hat einen Widerstand von 27 kg und eignet sich als härtere Variante ideal für fortgeschrittene Finger- und Unterarm-Aufwärmübungen oder für das Griffkrafttraining.Für ein progressiveres Aufwärmen können Sie zunächst mit ARO Soft beginnen und den Widerstand anschließend mit ARO Hard erhöhen.Je nach Kraft müssen Sie den Typ (weich/hart) und die Art der Anwendung für ein optimales Aufwärmen oder Training anpassen.Zum Aufwärmen vor dem Klettern drücken Sie den Widerstand wiederholt, um Sehnen und Muskeln schrittweise zu aktivieren und so das Verletzungsrisiko zu verringern. Es wird empfohlen, mit geringem Widerstand zu trainieren.Durch Veränderung der Griffhaltung, des Tempos oder der Ruhepausen können Sie den Widerstand schrittweise erhöhen und so die Muskel- und Sehnenbelastung im Laufe des Aufwärmens steigern.Für das Training der Griffkraft und der Unterarmmuskulatur empfiehlt es sich, wenige Wiederholungen mit höherem Widerstand durchzuführen und die Hand beim Öffnen langsam zu öffnen. Anstatt viele Sätze an einem Tag zu machen, ist es besser, mehrmals pro Woche drei Sätze mit jeder Hand zu machen.

Beschreibung:
Enthält 4 Rollen à 0,6 cm x 10 m Sense-Tape und eine wieder verwendbare Kartonverpackung. Das für die Fingerkuppen geeignete Tape passt sich deren Krümmung an und verhindert so Faltenbildung.Das Sense-Tape besteht aus einem leichten Gewebe, das wie eine zweite Haut wirkt und gleichzeitig den Tastsinn und die Präzision bewahrt. Es eignet sich für die Anwendung an den Fingerkuppen und der Haut der Fingerglieder und wird empfohlen, wenn beim Klettern Tastsinn und Präzision entscheidend sind.