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Bücher von RIVA

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9,99 €7,90 € Riva
Beschreibung:
Effizient funktionell trainieren: Das Schlingen- oder Suspensionstraining ist eine hocheffektive Methode des Ganzkörpertrainings mithilfe eines einfachen Gurtsystems, das an einem festen Punkt wie etwa einem Türrahmen befestigt wird. In dem Fitnessbuch »Das ultimative Schlingentraining« von RIVA findest du viele Übungen verschiedener Intensitätsstufen für alle Körperbereiche und Zielgruppen, bebildert mit vielen Fotografien und anatomischen Illustrationen. RIVA Buch Das ulitmative Schlingen Training im INTERSPORT-Onlineshop bestellen. Material: Papier. Hochwertige Sportartikel und funktionale wie trendige Sportbekleidung für Damen, Herren und Kinder erwarten dich im Online Shop von INTERSPORT. Das breit gefächerte Angebot umfasst alles, was du zum Sport oder für deine Outdoor-Aktivitäten benötigst. Hier können sowohl Sportvereine als auch Freizeitsportler jederzeit bequem die Vorteile des Onlineshops nutzen. Kaufe bei INTERSPORT ganz einfach und komfortabel von zu Hause aus deine
19,99 €19,90 € Riva
Beschreibung:
Dieses Buch ist ein Muss für alle, die Initiative ergreifen und ihrenSchmerzen ein Ende setzen möchten.Fast jeder dritte Erwachsene in Deutschland ist von Rückenschmerzen betroffen. Aber auch viele andere Schmerzkrankheiten wie Kopfschmerzen, Tennisarm, Ischiasschmerzen, Hexenschuss oder Fersensporn sind auf demVormarsch. Der ganzheitliche Schmerzexperte Dr. rer. nat. TorstenPfitzer hat eine einfache Methode undüber 100 Übungen entwickelt, mit denen Betroffene die häufigsten Beschwerdebilder mit der BLACKROLL® und anderen Faszientools erfolgreich selbst behandeln können. Er stellt die Ursachen von Schmerzen und Beschwerden dar, gibt grundlegende Informationen zur Selbstbehandlung und zeigt bei jeder Übung, wie bestimmte Techniken der Selbstmassage angewandt werden. Antworten aufdie häufigsten Fragen von Patienten werden ebenso gegeben undFallbeispiele aus der Praxis des Autors veranschaulichen, wie dieSelbstbehandlung den Therapieverlauf positiv beeinflusst.
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