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__BadGirl____

am 08.09.2013
könnt ihr mir helfen ? ich will abnehmen habt ihr paar tips ? bitte schreibt's in die kommi's :( Danke
könnt ihr mir helfen ? ich will abnehmen habt ihr paar tips ? bitte schreibt's in die kommi's :( Danke
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Kommentare: 7
Votes: 41
Kommentare7
Einhorn116
Einhorn116 am 09.09.2013
Sport machen, nach 6 uhr abends nix mehr weil die kalorien da schlechter abgebaut werden können :)
Jessy.
Jessy. am 09.09.2013
Strawberryboom: Schwachsinn!
strawberryboom
strawberryboom am 09.09.2013
alles weglassen was lecker ist (gemüse ausgenommen)
ThisIsMe.
ThisIsMe. am 08.09.2013
Veruschs mal mit 3 mal diw woche 20 minuten seilspringen (effektiver als laufen gehen!) :)
Jessy.
Jessy. am 08.09.2013
Regelmäßig Sport und 3x täglich gesund aber genug essen! Viel Wasser trinken:)
catfood
catfood am 08.09.2013
Wasser trinken wenn du Hunger hast und vorher planen was du isst und halt viel Sport :)
1111
1111 am 08.09.2013
halt Sport machen und nicht so viel essen wo viel Kalorien/Zucker/fett drin ist und Sport machen. also joggen gehen oder so workout-DVDs sind auch ganz gut :) und viel Obst und Gemüse essen