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Pia.Heart

am 20.01.2013
ich würde gerne etwas am bauch und den hüften abnehmen aber ohne diät, was für sport oder übungen mach ich da am besten?
ich würde gerne etwas am bauch und den hüften abnehmen aber ohne diät, was für sport oder übungen mach ich da am besten?
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valpur
valpur am 20.02.2013
also sit ups hoola hoop hilft würklich und liegestütz position aber keine liegestütze einfach nach unten mit der nase berühren und dann dort für 15 sekunden bleiben
Epic_Object
Epic_Object am 20.01.2013
@Moustache-Loverin du weißt schon dass das nicht ihr bauch ist?:D
Madame-Moustache
Madame-Moustache am 20.01.2013
Waruuum????
AlinA_--
AlinA_-- am 20.01.2013
die beine anwinkeln (90°) und dan strecken und wider anwinkeln usw. youtube hat bestimmt vorschläge:)
Epic_Object
Epic_Object am 20.01.2013
sit ups+ joggen+ fußball sind glaub ich gut